De eerste
stappen naar innerlijke rust... |
|||
|
Home | Wie zijn wij | Het Meditatie Stappenplan | Mindfulness Training | Inschrijven | |
|||
|
Moet ik uren op een kussentje gaan zitten mediteren? Gelukkig zijn er vele vormen van meditatie en kun je de keuze maken uit veel verschillende meditatietechnieken. Dat betekent dus dat je er voor kunt kiezen om inderdaad uren op en kussentje te gaan zitten, maar alleen waarneer je dat zelf een fijne vorm van meditatie vind! Er zijn vele vormen van meditatie en de ene vorm is niet beter als een andere vorm. Je kunt bijvoorbeeld deelnemen aan een actieve meditatie workshop waarbij je eerst wat energie los laat voordat je gaat zitten, of wat dacht je van het soefidansen waarbij je het middelpunt van jezelf opzoekt door rondjes te draaien.. De juiste meditatie is de meditatie waar jij op dat moment het meest behoefte aan hebt en vooral wat je leuk vind. Je hebt de volledige vrijheid om de verschillende methodes te gebruiken en zelf te bepalen waar jij het meeste uit kan halen en welke manier het beste bij jou past.
|
|
|
________________________________________________________________ |
|
|
|
|
|
Oosterse meditatietechnieken |
|
|
|
Moderne meditatietechnieken |
|
|
|
Meditatie voor op het werk
|
|
|
|
Doe het Zelf Meditatie |
|
|
|
Verschillende vormen van Yoga |
|
|
|
Sponsored links |
Watismeditatie.nl is een onderdeel van Mediterendoejezo.nl