De eerste
stappen naar innerlijke rust... |
|||
|
Home | Wie zijn wij | Het Meditatie Stappenplan | Mindfulness Training | Inschrijven | |
|||
|
Dynamische Meditatie De dynamische meditatie is een techniek die zich richt op het omzetten van fysieke energie. Je begint met het opwekken van je levenskracht door diep chaotisch ademhalen en een emotionele energie explosie. Via verschillende fasen kom je in een diepe en dankbaar stemmende stilte. In deze actieve meditatievorm maak je gebruik van de elektriciteitscentrale in je eigen lichaam. Wanneer je je lichaam voorziet van meer zuurstof zal je lichaam in een andere manier van energieverdeling overgaan. Je komt meer tot leven, je ervaart een energieboost. Deze energie gebruiken we om te uiten wat we in het dagelijks leven niet altijd kunnen uiten. Je raakt opgekropte emoties en spanningen kwijt en het zal je helpen om contact te maken met je innerlijke rust.
|
|
|
________________________________________________________________ |
|
|
|
|
|
Oosterse meditatietechnieken |
|
|
|
Moderne meditatietechnieken |
|
|
|
Meditatie voor op het werk
|
|
|
|
Doe het Zelf Meditatie |
|
|
|
Verschillende vormen van Yoga |
|
|
|
Sponsored links |
Watismeditatie.nl is een onderdeel van Mediterendoejezo.nl